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氣泡水

2019-12-05

【經常飲用氣泡水的好處】

  1. 抑制食慾:氣泡水進入人體胃部後因釋放大量二氧化碳而吸收熱量,進而產生飽足感滿足腦內食慾。
  2. 促進新陳代謝、清除便秘:氣體進入胃部後 ,腦部便會對胃及腸道下達蠕動指令,並使水分子變小有利於人體吸收,且迅速代謝。
  3. 減少醣類及脂肪吸收:碳酸氣能提高人體對食物纖維之吸附能力。
  4. 消除疲勞感:人體在運動中因燃燒熱量會產生大量乳酸,而碳酸氣可中和乳酸,且碳酸在與醣類、脂肪、氧氣燃燒後即成為二氧化碳和水分快速排出體外。
  5. 促進血液循環:適量攝取碳酸可增加血液帶氣量,有助於血液流動及流通效率